1:1 Online Personal Training

Die Session

● Erstgespräch (1h) ● 1 x Trainingsplan ● 4 x 1:1 Online Personal Training (a 50 Min) ● Ich bringe dir die Übungen bei ● Ich korrigiere dich bei der Übungsausführung ● Je nach Bedarf berate ich dich zu den Themen: Training im allgemeinen; Training mit (chronischen) Erkrankungen; Krankheitsmanagement; Krankheitsbewältigung; Stressmanagement; Ernährung ● Auf Wunsch: Vermittlung von wissenschaftlich wirksamen Entspannungstechniken ● Vorrangiger Support per Mail * Wähle bei der Buchung bitte den Termin für dein Erstgespräch aus. Alle weiteren Termine vereinbaren wir dann persönlich.